"필라테스 효과 큰 이유? 새로운 운동으로 자극 받아요"…몸매 관리와 재활을 한번에 해결!

"피트니스 모델 안인선이 필라테스 강사에게 레슨을 받습니다. 근육이 뭉쳐서 통증을 느꼈지만, 필라테스로 스트레칭을 하며 통증 완화 효과를 경험했는데요. 몸매 관리에도 도움을 받았습니다. 필라테스의 효과에 대해 ""새로운 선생님께 새로운 운동과 자극을 받을 수 있어서 동기부여에도 효과적""이라고 밝힙니다. #필라테스 #스트레칭 #운동" 풀영상    • [S의 비결 시즌2] EP 4. 심리학강사&피트니스 모델 안인선   쿠키건강TV 'S의 비결' 본 콘텐츠는 쿠키뉴스 및 쿠키건강TV가 저작권을 소유하고 있으며 사전협의 없는 무단 도용, 전재 및 복제, 배포를 금합니다. 이를 어길시 관련 법령에 의거해 책임을 물을 수 있습니다.