Всё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир Демченко

В гостях у Горной школы АльпИндустрии практикующий спортивный врач Владимир Демченко. Владимир рассказывает о здоровье связок, суставов и мышц и делится полезными лайфхаками. Рекомендуем к просмотру поклонникам трейлраннинга и всем тем, кто активно нагружает колени и стопы другими видами спорта. Владимир Демченко – спортивный врач, действующий член Русской Остеопатической Ассоциации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, главный врач беговой школы I Love Running. Официальный сайт: drdemchenko.ru На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного! Расписание наших туров: https://alpindustria.ru/tour/ Профессиональное снаряжение: http://alpindustria.ru Мы болеем горами и надеемся заразить вас! До встречи в горах!

Разрывы, травмы, повреждения мениска. Резать или лечить? | Доктор Демченко
▶︎

Разрывы, травмы, повреждения мениска. Резать или лечить? | Доктор Демченко

Мой первый семитысячник
▶︎

Мой первый семитысячник

Самомассаж стопы | Как самому себе массировать стопы?
▶︎

Самомассаж стопы | Как самому себе массировать стопы?

2 ночи в избе. Окуни в болоте. Хариус на 1,5кг.
▶︎

2 ночи в избе. Окуни в болоте. Хариус на 1,5кг.

It's interesting 🤔what we use in working with trees❓Enjoy watching🍿
▶︎

It's interesting 🤔what we use in working with trees❓Enjoy watching🍿

Она удочерила малышку и потеряла мужа, а судьба вернула его без памяти! ВОЗВРАЩЕНИЕ — МЕЛОДРАМА 2026
▶︎

Она удочерила малышку и потеряла мужа, а судьба вернула его без памяти! ВОЗВРАЩЕНИЕ — МЕЛОДРАМА 2026

Настоящий альпинизм – это не шерпы и кислород, а верные товарищи | Владимир Шатаев | Проект "Без О2"
▶︎

Настоящий альпинизм – это не шерпы и кислород, а верные товарищи | Владимир Шатаев | Проект "Без О2"

What determines the life of the knee joint? Causes of knee pain and rehabilitation for arthrosis ...
▶︎

What determines the life of the knee joint? Causes of knee pain and rehabilitation for arthrosis ...

Place your brain in the frequency of wealth, prosperity and total abundance - Attraction Law
▶︎

Place your brain in the frequency of wealth, prosperity and total abundance - Attraction Law

Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? Боль в КПС?
▶︎

Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? Боль в КПС?

🚶 Как лечить деформирующий артроз коленного сустава. Деформирующий артроз коленного сустава. 12+
▶︎

🚶 Как лечить деформирующий артроз коленного сустава. Деформирующий артроз коленного сустава. 12+

“Europe Is in a Death Trap”: Vladimir Solovyov on War, Escalation, Putin, and Peace
▶︎

“Europe Is in a Death Trap”: Vladimir Solovyov on War, Escalation, Putin, and Peace

🎙️#2 Подкаст о трейлраннинге. Алексей Толстенко  - как бегать меньше 100 км в неделю и побеждать.
▶︎

🎙️#2 Подкаст о трейлраннинге. Алексей Толстенко - как бегать меньше 100 км в неделю и побеждать.

Knee Joint Massage. Knee Joint Taping.
▶︎

Knee Joint Massage. Knee Joint Taping.

Felix Dzerzhinsky: Who Was He Really? / Personalities / MINAEV
▶︎

Felix Dzerzhinsky: Who Was He Really? / Personalities / MINAEV

🍞 Forget about Bread! Bread from 1 ZUCCHINI - without a gram of flour, yeast or sourdough! Simple, F
▶︎

🍞 Forget about Bread! Bread from 1 ZUCCHINI - without a gram of flour, yeast or sourdough! Simple, F

How to Fix Slouching? Exercises for Slouching (Thoracic Kyphosis) + Theory
▶︎

How to Fix Slouching? Exercises for Slouching (Thoracic Kyphosis) + Theory

Привет, Андрей! Юбилей Ирины Муравьёвой Выпуск 29.06.2019
▶︎

Привет, Андрей! Юбилей Ирины Муравьёвой Выпуск 29.06.2019

K2, Пик Победы и трагедия Натальи Наговицыной — интервью с Эдуардом Кубатовым
▶︎

K2, Пик Победы и трагедия Натальи Наговицыной — интервью с Эдуардом Кубатовым

Разблокировать седалищный нерв без боли!
▶︎

Разблокировать седалищный нерв без боли!