Jak správně používat podpěry na kliky | Fitness | Alza Tube

K čemu vlastně jsou podpěry na kliky a jak je správně používat? To se vše dozvíte v našem videu s Lukášem a Martinem. Podpěry na kliky nastaví tělo do jiných úhlů, které zvýší fyzickou zátěž kliků a poskytnou tak ještě intenzivnější a účinnější trénink. Dokáží odlehčit zápěstí, posílit úchop a další využití a použití již naleznete ve videu. Fitness na Alza.cz: https://www.alza.cz/sport/fitness/188... Obsah videa: 0:14 - Úvod 0:28 - K čemu jsou podpěry na kliky 1:12 - Základní cviky na podpěrách na kliky 3:46 - Abeceda cviků 4:52 - A co si pro nás připravil Martin na příště? Podpěry na kliky obsažené ve videu: Sharp Shape Push up bar: https://www.alza.cz/sport/sharp-shape... Spokey Stambar Push up stands: https://www.alza.cz/sport/stampbar-po... LifeFit Push Up Bar Rotate: https://www.alza.cz/sport/lifefit-pus... Odebírejte náš lifestylový kanál, na kterém najdete ty nejzajímavější věci ze světa hraček, fitness, kosmetiky nebo elektroniky:    / alzatube   Pokud se vám video líbilo, určitě ho sdílejte, dejte palec nahoru a podělte se o svůj názor v komentářích. Sledujte nás na instagramu jako @AlzaTube, ať vám neuteče žádná zajímavost ze zákulisí :-)   / alzatube   Čím jsme natáčeli: Fotoaparát: Canon EOS 80D - https://www.alza.cz/canon-eos-80d Objektiv: SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM - https://www.alza.cz/sigma-17-50mm-f2-... Digitální přenosový systém pro XLR mikrofony: RODE RODELink Newsshooter Kit - https://www.alza.cz/rode-rodelink-new... Sluchátka: Audio-technica ATH-MSR7NC černá - https://www.alza.cz/audio-technica-at... Směrový mikrofon: RODE VideoMic Rycote - https://www.alza.cz/rode-videomic-ryc...