Yoga du matin | joie et bonne humeur |

Un cours de yoga vinyasa dynamique qui va te mettre de bonne humeur dès le matin ! Dans cette séance tu vas travailler le renforcement musculaire, la souplesse et les ouvertures de cœur t’amèneront vers un sentiment de joie profonde pour le reste de la journée. Suivez moi sur Instagram ou je publie chaque semaine des tutos simples et efficaces qui vous aideront à progresser Instagram : @julie.akasha J’ai envie de vous gâter ! Je vous offre un atelier d’une heure d’alignement permettre de bien comprendre les postures. Cet atelier vous permettra d’approfondir votre pratique et de pratiquer chez vous en toute sécurité quel que soit votre niveau! Vous pouvez télécharger la vidéo en suivant ce lien : https://yoga.julieakasha.fr/alignement Bienvenue sur ma chaîne YouTube, je m’appelle Julie. J’ai créé cette chaîne pour que tout le monde ait accès à des cours de yoga et des séances de méditations gratuitement … pour le soutenir Pensez à vous abonnez à ma chaîne et n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, c’est un réel plaisir pour moi de vous lire et d’échanger, j’aime être proche de ma communauté ! *Je vous offre un atelier d’une heure d’alignement permettre de bien comprendre les postures. Cet atelier vous permettra d’approfondir votre pratique et de pratiquer chez vous en toute sécurité quel que soit votre niveau! Vous pouvez télécharger la vidéo en suivant ce lien : https://yoga.julieakasha.fr/alignement STAGES, ATELIERS ET FORMATIONS : Je vous retrouve aussi dans la vraie vie : j’organise des ateliers et des stages en France et à l’étranger dans des endroits magnifiques pour ressourcer le corps et l’esprit. Pour ceux et celles qui veulent approfondir leur connaissance du yoga ou réaliser leur rêve et devenir professeur de yoga, nous avons mis en place une formation diplômante de 200H reconnue internationalement et accréditée par Yoga Alliance. Restez connectés : Facebook :   / julieakashaya   Instagram :   / julie.akasha   http://julieakasha.fr/ Pour tous renseignements sur les stages, ateliers et formations : [email protected] A bientôt !