【大食い】牛肉と玉ねぎを炒めるだけで幸せがやってくる。「スタミナ源たれ」デカ盛り十和田バラ焼き定食。【モッパン】【MUKBANG】

🍚材料 バラ焼き 牛バラ肉 700g 玉ねぎ 4個 スタミナ源たれ 300ml サラダ油 適量 ぶりのアラ汁 ブリ 適量 黒酒 適量 生姜 適量 ネギの青いところ 1本分 白ネギ 1本 大根（小） 1/2本 白米 適量 お漬物 適量 🍚手順 ぶりのアラ汁 ぶりのあらを鍋に入れ、黒酒を加え、生姜を加える。 30分置く ネギと水を加え火が通るまで煮込む。 大根を加え、柔らかくなるまで煮込む。 味噌を溶いて味を整えて完成。 バラ焼き 牛バラ肉にスタミナ源たれをかけ、よくもみこんで、そのまま1時間ほど置く。 ホットプレートに油を適量しき、玉ねぎがこんがりするまで炒める。 牛バラをタレごとホットプレートに広げ、火が通るまで炒める。 仕上げに青ネギを散らす。 胡瓜の漬物は、糀一夜漬の友と唐辛子を使って作っています◎ https://hoshino-honten.com/products/k... 0:00 START 0:40 つくるよ！ 2:29 完成 3:05 いただきます！ 9:35 しめつくろ 10:07 かんせい 12:12 ごちそーさまー 編集：suzu 企画・撮影・出演：ロシアン佐藤 THANK YOU! All Staff & Subscribers! ====================================================== おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。 食べること、美味しいごはんが大好きです！ 🍚皆それぞれが自分にとってハッピーな「ごはんタイム」を作れますように🍚 いろんな「食べる幸せ」をお届けしますので、 自分にあった「幸せごはん」を見つけてください🙆🏻♥ つまるところ、一緒においしいご飯食べたいだけです。 ★アナタの思い出いただきます「思い出レシピ」（ゆっくり更新中🍙） いつでもどしどし募集中📨📨📨 応募はこちらからどうぞ↓ https://forms.gle/5C4CBS7rvjxX1WrN7 ★皆の「おてもと」になりたい。OTEMOTOプロジェクト 「一生をかけてやり遂げたいこと。」 https://note.com/i_am_hitomi/n/ne9849... 「米ふぇすの話」 https://note.com/i_am_hitomi/n/n0e33e... ★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」    / @hogami   どうしてろしあん佐藤なの https://note.com/i_am_hitomi/n/n2b23c... ★SNS 【instagram】@i_am_hito.chin 普段食べているものとか・グルメ・ファッション   / i_am_hito.chin   【X】@russiansato   / russiansato   　お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなできごとから、くだらない近況までかってきままにつぶやきます🙆🏻 【TikTok】@russiansato   / russiansato   【ROOM】買ってるもの色々 https://room.rakuten.co.jp/russiansato/ 【note】（ぜんぜんかけてなくてごめんご） https://note.com/i_am_hitomi/ 【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】 https://edgeneer.com/contact/ 【メンバーシップ🍲】 もっとわたしのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？ 今までと違った姿が見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺ 詳しくはこちら→    / @russiansato   【🔴TEMOTO STORE e-SHOP OPEN!】 https://store.otemoto-project.jp/ 【お手紙はリンク先の本社所在地に👇】 https://edgeneer.com/company/info/ ※現在は、ファンレター・ファンアートの受付のみとなっております🙆🏻♥ これは送って大丈夫かな？とご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。 『Party Kitchen』パーティーキッチン（更新休止中☕） チームPartyKitchenから届く、おもてなし心のつまったお料理から みんなの毎日がもおおおおっと楽しくなりますように！ 【YouTube】    / @pk_jpn   【Web】 https://partykitchen.jp 【Twitter】   / pk_jpn   【instagram】   / partykitchen_jpn   【facebook】   / partykitchenjpn   ＜BGM・効果音 著作者様＞ panicpumpkin 様 http://pansound.com/panicpumpkin/ 効果音ラボ 様 http://soundeffect-lab.info/ スキップモア 様 http://www.skipmore.com/sound/ 零式マテリアル 様 http://www.zero-matter.com/ DOVA-SYNDROME 様 http://dova-s.jp/ Music is VFR 様 http://musicisvfr.com/ ※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。 #おなかがすいたらモンスター #大食い