Jak przestać przejmować się oceną innych - Justyna Żejmo Gosia Ohme | Kafka Odc. 451

Dlaczego tak bardzo przejmujemy się tym, co inni o nas pomyślą? Jak przestać żyć pod dyktando cudzych opinii i zacząć naprawdę wybierać siebie? W najnowszej „Kafce” rozmawiamy o tym, jak odzyskać spokój i wolność od oceny – tej, która często paraliżuje i nie pozwala nam być sobą. Gościem Gosi Ohme jest Justyna Żejmo – psycholożka, psychosomatolożka, terapeutka, specjalistka ds. neuropsychologii, certyfikowana konsultantka AQR International ds. odporności psychicznej. Autorka książki „Spokojny mózg”, założycielka i prowadząca Akademię Odporności Psychicznej, współtwórczyni studiów podyplomowych „Neuroprzywództwo” na Uniwersytetach Merito. 📌 W tym odcinku usłyszysz: 🧠 dlaczego mózg tak mocno reaguje na ocenę i krytykę 💪 jak budować odporność psychiczną i pewność siebie 🌿 co zrobić, by cudze opinie nie odbierały nam spokoju ✨ jak krok po kroku wybierać swoje życie – a nie życie dla innych @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook:   / gosiaohme   📷 Instagram:   / gosiaohme   🎵 TikTok:   / gosiaohme   🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: [email protected] #kafka #gosiaohme #justynażejmo #spokojnymózg #odpornośćpsychiczna #samoakceptacja