ロードバイクが速くなるための「本当に大切なこと」
▽感想や質問は公式LINEからどうぞ https://lin.ee/aArsGYC オリジナル商品のセールのお知らせなども届きます。 ペダリングスキルの再生リスト ▷ • ペダリング講座 00:00 ペダリングで言ってなかったこと 01:43 ペダリングスキル 02:03 心肺機能 08:33 筋力 12:33 まとめ ▷動画に出ているサイクルラック https://adventure-aid.store?aff=4 ※サイクルラックの解説動画→ • 僕が使用しているサイクルラックを紹介します ↓Voicy https://voicy.jp/channel/1813 ↓instagram / ryusuke_stradista ↓twitter / gon_stradista

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