Träna upp rumpan – viktigt för att avlasta ryggen | Nyhetsmorgon | TV4 & TV4 Play
Naprapaten Jonas Parandian fördjupar sig i muskelgruppen som rör rumpan och visar sina bästa övningar. Han säger att det vanligaste felet vi gör är att använda för lätta vikter. Klippet kommer från Nyhetsmorgon på TV4 från 2021-10-18: Nyhetsmorgon är TV4:s morgonprogram som funnits i rutan sedan 1992. Nyheter varvas med fördjupande diskussioner, bevakning av de senaste trenderna, personliga intervjuer, kultur och sport. Programledare är bland andra Jenny Strömstedt, Steffo Törnquist, Martin Järborg, Soraya Lavasani, Jenny Alversjö, Maria Forsblom och Anders Pihlblad Se hela avsnitt och alla klipp från Nyhetsmorgon på TV4 Play: https://www.tv4play.se/program/nyhets... Prenumerera på Nyhetsmorgons YouTube-kanal: http://youtube.com/nyhetsmorgon?sub_c... Facebook: / nyhetsmorgon Instagram: / nyhetsmorgon Twitter: / nyhetsmorgon #NYMO #Nyhetsmorgon Nyhetsmorgon is a Swedish daily morning news and talk show on TV4.
Bästa övningen för att bli av med bukfett - för livet
Naprapatens övningar för ländryggen – blir av med stelhet och smärta - Nyhetsmorgon (TV4)
MCSK Table 1 | Alexzander vs Carl (5)
Här är övningarna som räddar din rygg - Nyhetsmorgon (TV4)
Hemligheten Bakom Stora Glutes: Endast 3 Övningar Behövs!
Skuldra och gäddhäng med hantel
The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)
Så får du fart på en inaktiv rumpa – bästa övningarna - Malou Efter tio (TV4)
5 MINUTER LÄNDRYGG - träna upp din rygg och förebygg skador
5 ÖVNINGAR FÖR STEL LÄNDRYGG
Så bygger du muskler på bästa sätt - Nyhetsmorgon (TV4)
Naprapaten tipsar – slipp onda axlar och stel nacke | Nyhetsmorgon | TV4 & TV4 Play
7 MINUTER styrka för din RUMPA utan redskap
Så fick Robert Gustafsson prinsessorna att bryta ihop av skratt | TV4 & TV4 Play
7 Minute Workout: din dagliga träning för att bränna fett snabbt
Vill Du Bli Av Med Ländryggsvärk? Sluta Träna Ryggen!
Kniiip - Peter får lära sig bäckenbottenträning! - Nyhetsmorgon (TV4)
ALLT DU BEHÖVER FÖR ATT BYGGA EN STOR RUMPA!
HEMMATRÄNING - Träna rygg utan redskap på 10 minuter
