【血清素】：想要有好心情，你一定要認識它！ 馬大元醫師《情緒自主》系列

情緒從哪來？是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？ 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？ 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」，又有什麼密不可分的關係？ 如何應用簡單的方法，同步提升血清素與褪黑激素？ 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣！ 主講：馬大元醫師 捧哏：林姿吟 影片剪輯、特效、字幕：吳函霖 **隔周日台灣時間晚間8點馬醫師直播+問答，歡迎一同參與喔！ 歡迎成為這個頻道的會員，會員收入將轉作為公益用途，與馬醫師夫婦一起為社會盡一份心力：https://reurl.cc/dGK47D **馬醫師全新力作【煥然一新大腦快樂學】介紹及購買連結：https://college.ic975.com/course/IP01003 馬醫師精選營養品【好心情研究社】：https://www.pms11111.com 【馬大元診所】粉絲專頁：  / mdyclinic   【馬大元診所】網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/ 【馬大元】YouTube頻道：   / @drmdy   馬醫師新書【孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的亞斯全解析】：https://www.books.com.tw/products/001... 馬醫師亞斯音頻課程【給亞斯的人際關係優化戰略】：https://shop.darencademy.com/product/... 馬醫師心理專書【導演症候群】：https://www.books.com.tw/products/001... 馬醫師心理專書【心靈影像的力量】：https://www.books.com.tw/products/001...