Sudarshan Kriya Yoga, la técnica para sanar con la respiración con Edmond Totah NETSTH Episodio 55

Increíble episodio, nos enfocamos a traer diferentes técnicas para ayudar a reducir el estrés y en particular hoy practicamos una técnica sencilla que puede ayudarnos a muchas de nosotros a mejorar nuestra calidad de vida. Hoy Edmond comparte con nosotras tan solo un poquito de las maravillas de éstas técnicas ancestrales de respiración, pero estoy segura que despertará en varias de nosotras un interés por aprender más de este tema tan interesante. Comparte con nosotros tus dudas. Y como siempre trato de recordarlo en mis cursos, la información es poder y justo para tomar mejores decisiones que cuiden nuestro cuerpo. Recuerda acercarte siempre a un profesional de la salud que entienda tus necesidades, y que pueda aclarar todas tus dudas de manera personalizada. No te pierdas todo nuestro contenido en redes: Instagram: @glad.sastre Instagram: @edtotah https://gladsastre.com/conoceme/ ¡Deja tus comentarios!