Caminata en Casa I 2.000 pasos

¡Hola, Hola! . Te dejo este video en donde con solo 20 minutos de caminata en casa, vas a lograr alcanzar 2.000 pasos en tu día, y más de 1 km recorrido en la comodidad de tu propia casa. . Comenzamos con una intensidad moderada, y vamos a irle aumentando poco a poco el ritmo para acelerar el corazoncito. Sin embargo, eres libre de ir a tu propio paso y a la velocidad que quieras, lo importante es que te estás moviendo. . Quema calorías, muévete y ponte de pie para sumarle pasos a tu día.