Ex-Bayern-Star: "Der Tod meiner Schwester hat ALLES verändert!" - Christian Lell | AUF & UP #134

Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" erscheint am 10. März 2026. Dieses Buch ist kein weiteres "Höher, schneller, weiter"-Selbstoptimierungsprogramm, sondern eine Zusammenstellung der acht wichtigsten, zeitlosen Strategien, die wir alle brauchen, um in einer modernen Welt voller Energie zu leben. Du kannst es hier vorbestellen: https://www.amazon.de/Das-High-Energy... Für alle, die jetzt bereits vorbestellen, wartet ein kostenloses Bonus-Paket zum Buch im Wert von über 200 EUR: https://www.high-energy-prinzip.de In dieser Episode spreche ich mit dem ehemaligen FC Bayern Fußballprofi Christian Lell nicht nur über die dunkelsten Phasen seines Lebens, sondern auch, wie er daraus stärker zurückgekommen ist. Selten zuvor habe ich bei einem Menschen so eine Wandlung beobachtet von dem einen Extrem eines Skandalfußballers zu einem tiefgründig reflektierten und aufgeräumtem Menschen. Diese Episode kann ich wirklich JEDEM empfehlen, sie geht tief unter die Haut und mitten ins Herz. Darüber spreche ich mit Christian: 00:00:00 Das ist Christian Lell 00:04:15 Warum hast du begonnen, Klavier zu spielen? 00:08:15 Wie diszipliniert bist du heute noch? 00:12:33 Christians Kindheit: häusliche Gewalt, Alkohol, todkranke Schwester 00:19:38 Wie wurdest du so resilient? 00:34:39 Was hast du von deiner sterbenden Schwester gelernt? 00:40:15 Fußball als Ausweg 00:45:19 Warum hast du dich neben dem Platz so „daneben“ benommen? 01:00:20 Das Ende beim FC Bayern München 01:08:57 Warum wurdest du nach deiner Karriere Unternehmer? 01:16:12 Der Anfang vom Ende: Kokain und Milliardärsparties 01:22:08 Warum wolltest du dir auf deiner Jacht dein Leben nehmen? 01:30:02 Tools für den Umgang mit Krisen 01:38:00 Christian, was ist deine allerwichtigste Erkenntnis? Es wäre uns eine große Ehre, wenn ihr euch dieses Gespräch anhört. Über Christian Lell   / christian_lell_official   Sein neues Buch "From Ego to Heart": https://www.amazon.de/Ego-Heart-Droge... Am 1. April 2026 erscheint Christians neues Programm "Finding Freedom" Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen   / chris-surel     / chrissurel     / mrtiefschlaf   Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.