인생이 너무 힘들 때, 뇌의 '왼쪽 스위치'를 꺼야 하는 이유

📚 오늘의 도서 ・제목 | 뇌는 어떻게 나를 조종하는가 | ・지은이 | 크리스 나이바우어 . 옮긴이 | 김윤종 ・펴낸곳 | 클랩북스 [이 영상의 전체 스크립트는 위 도서를 토대로, 자작나무의 시선과 해석을 더해 새롭게 풀어낸 창작 원고입니다] 우리는 원하지 않아도 끊임없이 떠오르는 생각과 판단으로 남을 오해하고 나의 한계를 의심하며 괴로워한다. 고통을 유발하는 생각들은 왜 의지로 조절할 수 없는 걸까? 이 생각은 정말 ‘나’의 것이 맞을까? 여기서 ‘나’는 누구인가? 이러한 의문들은 1960년대 등장한 분리뇌 환자들의 좌우뇌를 독립적으로 연구하게 되면서 실마리가 풀리기 시작했다. 소위 자아를 만들고 유지하기 위해 끊임없이 이야기를 꾸며내는 ‘거짓말 장치’ 좌뇌, 비언어적 앎의 형태로 존재한 탓에 무의식으로 뭉뚱그려진 ‘침묵하는’ 우뇌의 기능이 본격적으로 밝혀진 덕분이다. 🛍️ 링크 모음 (클릭하면 이동해요) 🔗 도서 구매하기 👉 https://link.coupang.com/a/dqwW17 🔗 쿠팡에서 아무거나 구매하기 👉 https://link.coupang.com/a/dqwYh3 위 링크를 통해 제품을 구매하시면 🎁 자작나무 채널에 소정의 수수료가 지급됩니다! 🌿 채널 멤버십 가입으로 응원해주세요 🎉 멤버십 가입하기    / @책읽는자작나무   🎧 타임라인 안내 00:00 오프닝 04:22 본문 요약 정리 29:18 클로징 33:40 저자 서문 #오디오북 #책읽어주는남자 #ASMR