8 errori da non fare se fai skills nel calisthenics
Info coaching⬇️⬇️ Lscoaching.it 0:00 intro 1 errore 01:14 approcciare una stil quando non si ha il giusto condizionamento 2 errore 08:30 sforzare propedeutica usando loop-band 3 errore: 13:31 allenare troppe skill contemporaneamente 4 errore 14:50 non fare lavoro accessorio 5 errore 17:30 lavorare solo su isometrie o solo su dinamiche 6 errore 22:00 non parametrare i massimali 7 errore 23:54 Lavorare solo serie massimali 8 errore 24:15 Lavorare solo a set
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