Kniehangabschwung und Kniehangaufschwung - Reck

Homepage: https://sportfreaks.eu/index.php/reck... Instagram:   / _sportfreaks   Methodik-Konzept der Sport Freaks: https://sportfreaks.eu/index.php/meth... In diesem Video wird die Übung "Kniehangabschwung und Kniehangaufschwung" am Reck erklärt. Dabei gehen die SportFreaks auf die Bewegungsbeschreibung, den methodischen Aufbau und die Hilfestellung näher ein. Viel Erfolg dabei! Die zugehörigen Checklisten und die Datei zum Helfen und Sichern findest du im Link zu unserer Homepage. BEWEGUNGSBESCHREIBUNG - METHODIK - HELFEN/SICHERN - VERBINDUNGEN Musik: Intro: Bensound - Bunky (www.bensound.com) Übergänge: Bensound - Moose (www.bensound.com) Bewegungsvariationen- und verbindungen: Sunset On Terra - HYBRID V (   • Background Music Happy No Copyright [Sunse...  ) Rechtliche Hinweise: *Du bist für dein Handeln, Trainieren und Lehren selbst verantwortlich. Wir geben lediglich Ideen und Tipps, wie du eine Übung erarbeiten kannst. Achte deshalb stets darauf, dass du durch Matten ausreichend gesichert bist. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. *Wir achten stets darauf, dass wir Copyright freie Musik verwenden, jedoch können uns dabei auch Fehler passieren. Wenn dir ein Musiktitel gehört und du nicht willst, dass wir deine Musik in unseren Videos verwenden, dann schreibe eine Nachricht an: [email protected] . Wir werden dann den Titel aus dem Video nehmen.