🍀🍀🍀 Yoga für Anfänger 🌿 Sanft ankommen & entspannen 🍀🍀🍀

Zum Inner-Balance-Training für mehr Entspannung 🍀 https://bit.ly/4aMorbY Zur kostenlosen Webinar Aufzeichnung Stress lass nach 🍀 https://bit.ly/3UBjAFE Folge mir bei Instagram 🍀   / selflove_and_happinez   Facebook 🍀   / ilvigoeshappinez   Vielen Dank 🌞🍀 Diese sanfte Yogaeinheit stammt aus meiner eigenen Praxis und richtet sich besonders an Anfänger:innen. Achte dabei immer liebevoll auf deinen Körper und praktiziere nur das, was sich gut für dich anfühlt. 🤍 Sie lädt dich dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu bewegen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. 🌿🤍 Gemeinsam fließen wir durch einfache und entspannende Yogaübungen, die dich dabei unterstützen, Spannungen loszulassen, deinen Atem zu vertiefen und neue Energie zu tanken. Diese Einheit ist auch wunderbar geeignet, wenn du bisher noch keine Yoga-Erfahrung hast. Du brauchst nur eine Matte, etwas Platz und ein paar Minuten nur für dich. ✨ In dieser Yogapraxis erwarten dich: 🌿 sanfte Yogaübungen für Anfänger 🌿 Atem & bewusste Bewegung 🌿 Dehnung & Entspannung 🌿 mehr Ruhe, Fokus & innere Stärke 🌿 eine wohltuende Schlussentspannung Nimm dir diese Zeit ganz bewusst für dich selbst. 🤍 Diese Yogaeinheit ist ursprünglich im Rahmen meiner Selfdate Sundays entstanden – einer kleinen Reihe für mehr Ruhe, Selbstfürsorge und Verbindung zu dir selbst. 🌿🤍