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40歳125kgだった僕が、48歳でAPF5カテゴリーに挑戦した結果。 #APF #フィジーク #大会Vlog
![[It's not too late to start at age 60] Medical journalist reveals the secret to an "ageless body"...](https://i.ytimg.com/vi/vfNUqNNb3mA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDZAK1KhaMDbOJC6C0kyRJ62iob6A)
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[It's not too late to start at age 60] Medical journalist reveals the secret to an "ageless body"...
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!["No one can take away my muscles": A 70-year-old active surfer's "health investment" [Shift W]](https://i.ytimg.com/vi/Xa-786UNMV8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCrbjOmFFWS0-46iauDo9ptuVNN6w)
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