CIDERA KARENA KENCENG / KURANG STRENGTH TRAINING | dr. M. Ikhwan Zein, Sp.K.O., Subsp.ALK(K), Ph.D
Balik edukasi lagi, di episode ini, dr. M. Ikhwan Zein, Sp.K.O., Subsp.ALK(K), Ph.D Membahas berbagai isu penting mulai dari kondisi kaki O dan kaki X potensinya menjadi pelari semi-elit? Lalu penyebab shin splints bisa dipengaruhi pemilihan sepatu yang kurang tepat. Tak hanya itu, beliau juga menjelaskan mengapa semua orang sebenarnya membutuhkan strength training, bukan hanya atlet. Dibahas pula tentang fase peak season pada atlet, hingga tantangan mental seperti demotivasi pada pelari. Host: dr. Tirta Mandira Hudhi, M.B.A. (www.instagram.com/dr.tirta/) Narasumber: dr. Muhammad Ikhwan Zein, Sp.K.O., Subsp.ALK(K), Ph.D Inspiring Ideas for Healthy Life! Subscribe untuk informasi kesehatan lain dari ahlinya di channel ini! #UGMPodcast #FKKMKUGMPODCAST #NgopiBarengTirta #FKKMKUGM Copyright © Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (FK-KMK UGM) 2026
#fkkmkugmpodcast RESIKO PIJAT ABAL-ABAL | BAHAS BERSAMA dr. Tirta & dr. Asa Ibrahim, Sp.OT
#ngopenk PODCAST DAGING SEPUTAR PERLARIAN BERSAMA ISAAC DAO RIWU!
Seandainya Saya Tau Ini Lebih Awal…
#ngopenk OBROLAN SEPUTAR JANTUNG YANG WAJIB DISIMAK! BERSAMA dr. PIPIN ARDHIANTO Sp.JP,(K), FIHA
No need to scroll❌, watch these diet tips from Dr. Tirta✅
Dr. Maria: Kenapa Pelari Rajin Lari Tapi Cepet Capek & Pace Stagnan | Lari Aja Dulu Podcast (Part 1)
BANYAK LATIHAN, TAPI PERFORMA MASIH BURUK? | BERSAMA Dr. Mirza Hapsari #FKKMKUGMPODCAST
#ngopenk RECOVERY OTOT DAN SERAT ITU SALING BERHUBUNGAN?! BERSAMA dr. ADRIAN SETIAJI Sp.KFR, AIFO-K
Yang Punya Tulang, Nonton Ini!
PWK - DIKTA HAS BECOME EVEN MORE ABSURD SINCE JOINING PREDIKSI
#fkkmkugmpodcast TUA MUDA BISA KENA SERANGAN JANTUNG | dr.Tirta Bersama dr. Furqon Satria, Sp.JP
Dokter Tirta Ngomongin Duit
"If You Don't Move, You Shouldn't Eat Much!" - dr. Henry Suhendra, Sp.OT (K) | Helmy Yahya Bicara
#ngopenk MENGULIK LEBIH DALAM TENTANG HIP AND KNEE BARENG dr. LUTHFI HIDAYAT,Sp.OT (K) Hip-Knee !
Penyakit Ini Diam-Diam Mematikan
#ngopenk MENGULAS ILMU TRAINING DAN OTOT BERSAMA dr.MARIA LESTARI B.Med.Sc, P.G.Dip.SEM, Sp.K.O!
DULU MENGGEMBALA KAMBING, KINI MELAYANI PASIEN DAN MASYARAKAT BERSAMAAN!
#ngopenk BINCANG MEDIS PERSOALAN PADA JANTUNG BERSAMA AHLINYA: dr. I MADE PUTRA SWI ANTARA, SpJP(K)
Mencegah M4t1 Muda: Tolong Perhatikan Asupan, Olahraga & Spiritualitas! | Helmy Yahya Bicara
