Ep 6. ¿Qué es la depresión y cómo tratarla?

En este episodio desciframos el laberinto de la depresión. Explico la diferencia entre depresión, estado de ánimo deprimido y tristeza. También hablo de los distintos trastornos depresivos y cómo distinguirlos, así como los tratamientos basados en evidencia científica y su efectividad para superar un trastorno depresivo. Finalmente, recomiendo el libro El control de tu estado de ánimo y el libro Sentirse bien Para apoyar económicamente la producción del podcast: https://anchor.fm/dr-mario-guzman/sup... PODCAST Spotify: https://open.spotify.com/show/0uJAkJv... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Anchor: https://anchor.fm/dr-mario-guzman Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/a24... Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... REDES SOCIALES Facebook:   / drmarioguzmans   Twitter:   / drmarioguzmans   Instagram:   / drmarioguzmans   Web: https://www.drmarioguzman.com/ LIBROS Lucas 24: https://www.librolucas24.com/ La Transformación del Adolescente: http://www.latransformaciondeladolesc... SEMINARIO EN LÍNEA https://www.udemy.com/course/latransf... COLABORACIONES https://www.seedsfamilyservices.com/ https://marchandoreligion.es/tag/dr-m... #depresión #tratamiento #psicología