포이리에가 정찬성 선수에게 썼던 트라이앵글 초크 방어법
모든 서브미션 기술은 일단 100% 걸리면 탈출이 불가능합니다. 연습하시다가 잘 안 되시면 탭하고 다시 하시면 됩니다. 탭 친만큼 는다고 생각하시면 돼요. CC자막 켜고 봐주세요~ ▶ 로드몰 : http://roadmall.com/ ▶ 로드프렌즈 : https://roadfcstore.com/ ▶ 승부사온라인 : adventurer.co.kr
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트라이앵글초크 방어 잘하고 계시나요???
![[박사범 주짓수 교실]기절하는 암트라이앵글 vs 아프기만한 암트라이앵글(암트라이앵글 초크 디테일)](https://i.ytimg.com/vi/f3P7VKfKmcI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCKPEri9jVlcATFdmO_a3pdrG4V6g)
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[박사범 주짓수 교실]기절하는 암트라이앵글 vs 아프기만한 암트라이앵글(암트라이앵글 초크 디테일)
![2026 조현룡 (루키73kg) [서울특별시협회장배 생활체육 레슬링대회]](https://i.ytimg.com/vi/NXebD1QesNI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYRCBNKGUwDw==&rs=AOn4CLCJIZ9vrESNo76wnSRqy03SjGlgbA)
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2026 조현룡 (루키73kg) [서울특별시협회장배 생활체육 레슬링대회]
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Caught in a Triangle Choke? Just Remember This!
![[주짓수 기술] 트라이앵글 초크 탈출 Triangle Choke Escape](https://i.ytimg.com/vi/AqMxbO1bKrs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAGP8gyzL0Njxb33YecS2fPVNsc6Q)
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[주짓수 기술] 트라이앵글 초크 탈출 Triangle Choke Escape
![If a regular person were to apply a 100% choke, could a UFC fighter escape? [KOREAN SUPERBOY]](https://i.ytimg.com/vi/WlKjs1CitPg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCFaCuTTzuRlMZXoZfKde7zz60sog)
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If a regular person were to apply a 100% choke, could a UFC fighter escape? [KOREAN SUPERBOY]
![[한글 자막] 아주 잘 걸리는 깜짝 트라이앵글 초크 셋업 by 존 토머스](https://i.ytimg.com/vi/xkCKbfFBnSM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB7a_9xmN7b07CbLBch6G1Zr4x44A)
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[한글 자막] 아주 잘 걸리는 깜짝 트라이앵글 초크 셋업 by 존 토머스
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정찬성 상대 볼카노프스키는 오르테가의 트라이앵글 초크를 어떻게 빠져나온 건가요?
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알렉스 페레이라 VS 쌍칼 유상훈
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이거보면 주짓수 트라이앵글 초크 안걸림 (ft.이바름)
![주짓수 기술 아나콘다, 다스, 초크 100% 방어법 레슬링 기술 [털형]](https://i.ytimg.com/vi/By06Vxe4ecA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA5ty5gpl2LzVyBvxJea8_2pHKSMQ)
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주짓수 기술 아나콘다, 다스, 초크 100% 방어법 레슬링 기술 [털형]
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p4p 주짓수 1위 채완기의 알고도 걸리는 서브미션 기술
![초보자를 위한 주짓수 기술 [트라이앵글초크]](https://i.ytimg.com/vi/dCk0L1Iz4U0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAAlbKydFF8XSdDv2Uf-H3TrRB2rw)
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초보자를 위한 주짓수 기술 [트라이앵글초크]
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타격가가 레슬러 상대하기 위한 기본 태클 방어 스프롤 두 가지만 기억하자! | 이윤준 MMA TUTORIAL
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Mount Escape Tips for MMA Fighters!
![A Jiu-Jitsu technique that can easily knock out an opponent [Arm Triangle Choke]](https://i.ytimg.com/vi/zKLryxuuoT4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA5cAUBqEwtjbgMsuWAzEVD3IZQ_g)
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A Jiu-Jitsu technique that can easily knock out an opponent [Arm Triangle Choke]
![UFC 선수들은 상대방을 이렇게 넘깁니다. 최두호가 알려주는 테이크 다운 필승법! [KOREAN SUPERBOY]](https://i.ytimg.com/vi/e1l5T1wUgvk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA5xmRQeZDVXdCdL6h_qM35Ssqeow)
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UFC 선수들은 상대방을 이렇게 넘깁니다. 최두호가 알려주는 테이크 다운 필승법! [KOREAN SUPERBOY]
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간단하게 쓸 수 있는 실전 주짓수 스파링 '핵심' 기술 !!! (존 프랭클 교수님)
![격투기나 주짓수를 하고 있다면 꼭 보세요. [존 프랭클 사부님 마운트 특강 1편]](https://i.ytimg.com/vi/jpPr4kxFtxw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC_E2t9d98bYuXyVFs11yQMfiYW4g)
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격투기나 주짓수를 하고 있다면 꼭 보세요. [존 프랭클 사부님 마운트 특강 1편]
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