Ma dépression. Ma guérison.

Ma dépression. Ma guérison. 👉 Travailler avec moi : https://go.elodiebeaucent.com/reserve... J’ai longtemps repoussé cette vidéo parce qu’elle est très intime… mais je vous la devais. Si vous avez remarqué mon silence (plus de nouveaux programmes, seulement les mails du dimanche), c’est parce que j’ai traversé l’une des années les plus difficiles de ma vie : burn-out, péricardite, puis une vraie dépression. Et aujourd’hui, je vous raconte comment j’en suis sortie — avec une approche holistique : physique, mentale, émotionnelle… et spirituelle. • Pourquoi j’ai “disparu” : une année de descente progressive (sans m’en rendre compte). • Burn-out + inflammation (jusqu’à la péricardite) : quand le corps vous arrête net. • Déprime vs dépression : les signes qui ne trompent pas (tristesse profonde, perte d’élan, idées noires). • Ce qui m’a aidée concrètement : hygiène de vie, plantes, sommeil, méditation/auto-hypnose. • Mon “coming out” : la dimension spirituelle qui a tout changé (outils, expériences, intuition). • La suite : des accompagnements plus sur-mesure, plus profonds, pour vous aider à guérir et vous aligner. ▶️ Sur le même sujet Comment guérir la dépression par l'alimentation :    • Comment guérir la dépression par l'alime...   Confession : la vraie raison de ma dépression :    • Confession : la vraie raison de ma dépres...   40 ans et déprimée : les hormones :!    • LA DÉPRESSION APRÈS 40 ANS, et si c'était ...   Retrouvez l’ensemble de mes vidéos : https://www.youtube.com/channel/UCdpP...