【知らないと損】腎臓を守るための最高の食事法6選【腎機能改善】

◆腎機能測定ツール（日本腎臓学会） https://jsn.or.jp/general/check/ ◆もくじ 0:00　オープニング 2:23　①適正なタンパク質 8:17　②塩分を減らす 12:36　③カリウム制限 17:07　④リン制限 20:55　⑤十分な水分摂取 23:31　⑥適正なカロリー 28:00　まとめ 29:24　食事メニューの例 32:15　薬やサプリメントについて 35:11　健康診断の結果を確認しよう 36:57　何科を受診すれば良い？ ----------------------------------------- ◆動画内でご紹介した関連動画 【医師監修】放置厳禁!!知らないと後悔する「腎臓が悪い時に出る危険な症状7選」    • 【医師監修】放置厳禁!!知らないと後悔する「腎臓が悪い時に出る危険な症状7選」   ----------------------------------------- ◆関連動画 【医師監修】知らないと後悔する糖尿病の危険サイン！症状から予防法まで徹底解説    • 【医師監修】知らないと後悔する糖尿病の危険サイン！症状から予防法まで徹底解説   【医師監修】放置厳禁！知らないと後悔する「すい臓がんの初期症状」    • 【医師監修】放置厳禁！知らないと後悔する「すい臓がんの初期症状」   【医師監修】前立腺がんが急増している「超意外な理由」【症状から予防まで徹底解説】    • 【医師監修】前立腺がんが急増している「超意外な理由」【症状から予防まで徹底解説】   -----------------------------------------