PROČ NEHUBNEŠ, I KDYŽ POČÍTÁŠ KALORIE?

V tomto videu se podíváme na to, proč lidé nedosahují dobrých výsledků při hubnutí, i když si zapisují svůj příjem do kalorických tabulek. Projdeme si 7 častých chyb, které lidé dělají při zapisování kalorií, a které jim brání v redukci tuku a nebo nabírání svalové hmoty. Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: [email protected] nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat! ⚬Coaching ⚬Jidelníčky na míru ⚬Treninkové plány Email: [email protected] SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU:   / ​​​​​   SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU:   / ​​​​​   VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze   ​ www.JPCZE.cz Suplementy: Kulturistika.com Slevový kód: pecka5 Fitness oblečení: top4fitness.cz Slevový kód: pecka5 Zdroje: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12396...