はじめてベリーダンス2『スモールヒップサークル』編 杉谷知香
ベリーダンサー杉谷知香の初心者向けレッスン・シリーズ第2弾! 『スモールヒップサークル』編 骨盤を床と平行に回す、スモールヒップサークルの動作をレクチャー。 ダイエットやエクササイズ効果も期待できるベリーダンスの動き。 初心者や未経験の方向けのわかりやすいレッスンです。 楽しんで踊っていきましょう! http://www.aalanju.com *ベリーダンスDVD売上No.1!(国内調べ) アーランジュのベリーダンサー杉谷知香がわかりやすくレクチャーするベリーダンスのyoutubeシリーズ、 いよいよSTART。 かんたん、楽しく動いているうちに、みるみる踊れるようになる! ウエストのくびれ効果やダイエット効果も期待できるベリーダンスのレッスンです。 杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・三鷹にあります!(2022.9月移転しました!) Youtubeを見て、もっと踊ってみたくなった方は 気になる方はこちらへもご参加ください! http://www.aalanju.com

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はじめてベリーダンス3『ヒップロドップ&キック』編 杉谷知香

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はじめてベリーダンス6『ヒップアタック』編 杉谷知香

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ベリーダンス初心者動画①「ヒップドロップ」 -東京ダンスヴィレッジ Dilaraの 初心者が”楽しく踊れる”ベリーダンス・レッスン BLUE 超入門レベルサンプル|株式会社スプリックス

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![[Belly dance beginner] Get a beautiful back with undulations ♪](https://i.ytimg.com/vi/bQs0g1IHqH8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBzZjUYPMlqEAHI5-h9RBVMMs8mPA)
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[Belly dance beginner] Get a beautiful back with undulations ♪

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