запускаю АНТИ-СТРЕСС ЧЕЛЛЕНДЖ | Реально ли избавиться от стресса в 2026 году? Проверим!

ТАЙМКОДЫ: 00:00 О челлендже 00:15 Что такое стресс 00:25 Последствия стресса 01:00 Почему ты не замечаешь этого 01:23 Проверь себя 01:30 Почему хронический стресс опасен 02:17 Как бороться со стрессом 02:33 Зачем запустила челлендж 02:48 Мой опыт 03:21 Что поняла за 6 лет терапии 03:52 Как поддержать себя в нестабильности 04:22 Про цели на время челленджа 05:12 Правила челленджа 05:56 Почему выбраны такие правила 06:06 Как проверить результаты челленджа 06:30 Что чувствую из-за этого 06:42 Влог 1: удалось ли справиться 06:50 Важное обращение к брендам - сотрудничество 07:22 Мои другие соц сети 07:42 Заключение Я Вероника Максименко и я запускаю АНТИ-СТРЕСС ЧЕЛЛЕНДЖ: у меня есть только 21 день, чтобы разобраться с причинами стресса и устранить их последствия. Удастся ли мне это сделать? Подписывайся на канал, чтобы узнать. Впереди тебя ждет 21 влог — каждый день новый выпуск! В ролике рассказала к чему приводит хронический стресс и почему опасно игнорировать тревожные звоночки организма. А также поделилась своей комплексной системой, которая поможет восстановить хорошее самочувствие и научиться справляться со стрессом в такие нестабильные времена. ОБРАЩЕНИЕ К WELLNESS-БРЕНДАМ: Если вы владелец ретритного центра, йога-студии или СПА-комплекса, также, если ваш продукт помогает справляться с последствиями стресса (наладить сон, питание, улучшить ментальное и физическое состояние), я готова комплексно протестировать ваш продукт или вашу услугу и поделиться честным отзывом. Это отличная возможность рассказать о вашем бизнесе и помочь нуждающимся в таком решении людям. ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА ПИСАТЬ В ТГ: @pr_maximenko 📍Санкт-Петербург Я В ДРУГИХ СОЦ СЕТЯХ: 📌 тг-канал: @tuttydoma (Вероника Максименко) - честная рефлексия, практики для работы с мышлением, медитации и другие полезные материалы 📌 инст: maximenko_veronika - о нейробиологии и гармоничной жизни (*Деятельность компании Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ) Пишите в комментариях, как вам такой челлендж и хотели бы вы присоединиться к нему?