CÓMO ALIVIAR CONTRACTURA DE ESPALDA ALTA - Clase de yoga para quitar dolor de cuello y hombros
CÓMO ALIVIAR CONTRACTURA DE ESPALDA ALTA Dolores cervicales? Hombros y espalda contracturados ? Esta clase de yoga es ideal para que relajes la zona alta de la columna, liberes tensiones y mejores tu mala postura. Es normal que al estar pegados al celular o la computadora muchas horas del día, recarguemos el peso de nuestra cabeza sobre la parte alta del tronco, por eso te dejo esta secuencia que puedes realizar todos los días para sentirte mejor! No olvides suscribirte a mi canal y seguirme en mi instagram @boticariayoga
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