Dipy 2.0 niebezpieczne ćwiczenie? | konfrontacja trenerów - Konrad Topolski
Trzeci (ostatni) materiał z Konradem. Dobra seria? Więcej Konrada na naszym kanale? Dajcie znać! Kody zniżkowe u naszych partnerów: @lab1 kod "podsztanga" -20% na wszystko @synthagen kod "podsztanga" zniżka zależna od okresu
▶︎
Front squat 2.0 Najbardziej funkcjonalny z wszystkich przysiadów? Trenerskie rozkminy!
▶︎
DIPY na wielki triceps! *pompki na poręczach*
▶︎
Złamana ręka w materiale @STALOWYSZOK , czy to rażące zaniedbanie lekarza? #armwrestling
▶︎
Przysiad 2.0 Zaktualizuj swoją technikę | Podsztanga.pl
▶︎
OHP 2.0 Overhead Press / Coaches' Showdown!
![Kondycja, testy motoryczne i deload z przymusu [BJJ #2]](https://i.ytimg.com/vi/Rq_GLiQvVJM/hqdefault_custom_1.jpg?sqp=CPz0xtEG-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCEwI65WZWTxiv3X4LK3ZUdu986xA)
▶︎
Kondycja, testy motoryczne i deload z przymusu [BJJ #2]
▶︎
RÓB DIPY POPRAWNIE ! Analiza techniki pompki na poręczach
▶︎
#5 Pogadajmy o: Ruch, Zmiana Nawyków, Trening, Trenerzy, Mental Sportowca - Konrad Topolski
▶︎
Vlog #23 Młodzi wytrenowani mężczyźni wykorzystują starszego trenera, który ich wiąże
![Jak łączyć siłownię z kalisteniką? [przykładowy dobór ćwiczeń]](https://i.ytimg.com/vi/5vsVjwAXdqo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCu02IOjmw9qCGcssMAGV4ky3LTBA)
▶︎
Jak łączyć siłownię z kalisteniką? [przykładowy dobór ćwiczeń]
▶︎
Jak nauczyć się przysiadu w 3 krokach? Popraw swoją technikę! | Podsztanga.pl
▶︎
#566 Dlaczego Masz Wszystko i Dalej Nie Jesteś Szczęśliwy? Cena Sukcesu - Adam AJ Josef
▶︎
Wyciskanie 2.0 Ogarnij w końcu te łopatki | Podsztangapl
▶︎
"Dipy" matka ćwiczeń PUSH (zrób je dobrze)
▶︎
Rozgrzewka 2.0 czyli o tym co teoretycznie każdy wie, ale w praktyce nikt tego nie wie
▶︎
Najlepsze Rzeczy Jakie MUSISZ Robić PO TRENINGU!
▶︎
S2E22: Panowie, trenujcie d*pę! Paweł Głuchowski
▶︎
S1E4: Trening siłowy to przeżytek? K. Topolski.
▶︎
Odkrycia treningowe 2024 - martwy ciąg
▶︎