El Autosabotaje Después del Abuso Narcisista

El autosabotaje es un mecanismo de defensa que puedes haber aprendido de tu abusador/a. Es parte del entrenamiento del abuso cuando el/la abusador/a te condiciona a abusarte a ti mismo. En este video describo las 5 formas más comunes del autosabotaje que veo en el tipo de estrés postraumático causado por el abuso narcisista. Te daré unas herramientas para entrenarte a dejar de imponer tu propio camino para que puedas crear la vida que quieres vivir. Ven a visitar el sitio web de Inner Integration en Español donde puedes conseguir tu curso GRATUITO para principiantes en la travesía de la recuperación después del abuso narcisista: https://innerintegrationesp.mykajabi.... Si estás listo para el próximo nivel de sanación, la Serie SANA de 12 Semanas te ayudará a saltar el Primer Umbral entre la Etapa 1 (Víctima/Desempoderado) a la Etapa 2 (Sobreviviente/Empoderado): http://bit.ly/SerieSANA El libro de Meredith, LA TRAVESIA: Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): http://bit.ly/LaTravesiaMM Visítanos en las redes sociales de Inner Integration en Español para contenido diario: Facebook:   / innerintegrationesp   Instagram: @inner_integrationesp YouTube:    / innerintegration   NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga — Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo! Muchas gracias por tu apoyo y por escuchar este mensaje. Si encuentras útil este contenido del canal Inner Integration, POR FAVOR SUSCRIBETE, PONER LIKE Y COMPARTIR! Agradecemos que nos ayudes a compartir el mensaje con los que les pueda ayudar. Un abrazote para ti! #autosabotaje #tept #sabotaje