Estrogênio, Insulina e Menopausa: Tudo que você precisa saber! - Dra. Carla Marttins #135

🏥 A Importância da Nutrição na Qualidade de Vida | Dra. Carla Marttins Neste episódio do Zé Café Podcast, recebemos a Dra. Carla Martins (@dra.carlamarttins), nutrologista especializada em nutrição clínica. Uma conversa essencial sobre como a nutrição impacta sua qualidade de vida através da análise clínica de exames, hormônios, vitaminas e minerais. ✨ Como exames de tireoide, pâncreas, fígado e coração revelam sua saúde nutricional ✨ A importância dos hormônios (como estrogênio) na queima de gordura e metabolismo ✨ A relação entre estrogênio baixo e resistência à insulina ✨ Por que mulheres aos 30 anos já devem se preparar mentalmente para a menopausa ✨ A verdade sobre a "caneta emagrecedora": o problema está na mentalidade, não na comida ✨ Como minerais e nutrientes afetam seu bem-estar geral ✨ Dicas práticas baseadas em diagnóstico clínico Se você tem dificuldade para perder peso, problemas de insulina, descontrole hormonal, quer entender melhor como sua nutrição afeta sua saúde ou simplesmente busca conhecimento sobre nutrição clínica, esse episódio é imprescindível! Convidada: Dra. Carla Martins @dra.carlamarttins