大人から始めるバタフライ習得方法 #2390
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【クロール】ブレーキのかからない息継ぎのポイント #2393

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「重そう」なバタフライを「軽やか」にする3つのコツ

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【JO突破】ドルフィンキックが競泳を制す!今からドルフィンを強化しよう!
![[The key is diving] Tips for beginners to break the 15-second barrier in 25m butterfly stroke | F...](https://i.ytimg.com/vi/YEo0ecDaWmc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCQmveCpEgXS9zgHp0lZ88dD1QUcg)
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How To Swim Butterfly Smoothly (The Only Guide You Need)

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バタフライの呼吸(息継ぎ)で止まらないためのアドバイス #2386
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2026東京都Jr短水路6月
![[Butterfly] Things experienced swimmers know and beginners don't know [Shortcuts to improvement] ...](https://i.ytimg.com/vi/cw3nSUFduE4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDg8n9yv6jV_elttZF6C4WU0QMAuQ)
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![[Butterfly] The first step to swimming without getting tired](https://i.ytimg.com/vi/VQGslMEndGI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDHnuV-Bmyh-qHpRokb1x_eQgUIlw)
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背泳ぎの腕のタイミングを2パターン教えます #2377
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