Jak posílit průdušky a plíce. Jednoduché cvičení. | Čchi kung pro zdraví |Martin Businský

Sestavu čchi-kung zdarma najdete zde: https://martin-businsky.cz/cchi-kung-... Cvičení, které aktivuje naše plíce a uvolňuje průdušky. Podporuje přirozené vykašlávání. Na začátku je vhodné cvičit spíše jemně. Jeho účinnost nabývá na síle při pravidelném opakování. Cvičeno v Českém středohoří. Jednoduché cvičení čchi-kung, které pomáhá posilovat naši imunitu, zvyšuje kapacitu plic a celkově přispívá k podpoře našeho dýchání: https://martin-businsky.cz/videa/jak-... Pro hlubší pochopení imunity a praktické ukázky dechových cvičení čchi-kung doporučuji tento článek: https://martin-businsky.cz/videa/jak-... Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci. S přáním prospěšného cvičení a myšlení Martin Businský