Hjertechakra meditasjon 10min

💚 En rolig, varm 10‑minutters meditasjon for hjertechakraet – laget for å åpne mykhet, trygghet og indre ro Du blir ledet til å kjenne et mykt, grønt lys i brystet – et lys som utvider seg sakte, som et vennlig pust. Energien hjelper deg å lande i varme, tilhørighet og en stille trygghet i deg selv. Passer for barn, ungdom og voksne som ønsker mer ro, selvomsorg og følelsesmessig balanse i hverdagen. 🎧 Tema: varme, trygghet, tilhørighet 💚 Chakra: hjertechakra – balanse, kjærlighet, ro 🌞 Univers: Bien Bea – for barn med lærevansker og familiene deres 🕰️ Varighet: ca. 10 minutter 💬 Stemning: myk, vennlig og hjertevarm