BOLÍ VÁS BEDRA? PROTÁHNĚTE ILIOPSOAS (bedro-křížo-kyčelní sval)
Sval iliopsoas ( bedro- křížo- kyčelní sval) pokrčuje nohu v kyčli, zapojujeme ho i během dlouhého sezení, naklápí pánev dopředu a může způsobovat bolest v bedrech. Jsem nadšená fyzioterapeutka s vlastní praxí. Jsem doktor House a Harry Potter v jednom. Ulevuju od bolesti a řeším příčiny. Zkušenosti z Kanady a vrcholového sportu. Učím ve firmách jak zvládnout celodenní sedací maraton! www.fyziomarketa.cz https://www.ceskatelevize.cz/porady/1...
▶︎
📖ZKRÁCENÝ ILIOPSOAS? Co to je a jak ho protáhnout? BEDROKYČELNÍ SVAL | ROZBOR LEKCE|ANATOMIE V PRAXI
▶︎
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) - ošetření vlastními silami
▶︎
Tyto 3 svaly nikdy neprotahuj. Lidé je často protahují, i když je to nebezpečné
▶︎
BOLÍ ZÁDA? PROTÁHNĚTE KYČLE
▶︎
PROČ MĚ BOLÍ ZÁDA?
▶︎
Kríže bez bolesti za 5 minút: Stačí to urobiť raz a chrbát nebolí
▶︎
My Golden Retriever Heals a Terrified Rescue Kitten in Just 3 Meetings!
▶︎
Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK
▶︎
Jak zlepšit mobilitu kyčlí: Jednoduchá a účinná cvičení s fyzioterapeutem
▶︎
Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #1 #adamrose #smartworkers
▶︎
BOLEST SI SKLOUBENÍ? 3 ÚČINNÉ CVIKY OD FYZIO
▶︎
People Who Messed With The Royal Guard and Regretted It!
▶︎
When Wild Animals Get Way Too Close 😱
▶︎
5 Science-Backed Exercises You MUST Do Before It's Too Late
▶︎
Shaolin Monk: ONLY These 6 Holds Will Rebuild INSANE Strength (No Weights!)
▶︎
When a Cat Teaches a Baby How to Talk… And It Gets Hilarious 😹👶
▶︎
Nejlepší cviky na protažení psoasu: Ulevte si od bolesti kyčle
▶︎
How to INSTANTLY Relieve Quadratus Lumborum Pain
▶︎
Tight Hip Flexors: Why Stretching Doesn't Work
▶︎