Lezione Spinning - indoor cycling allenamento HIIT 60'': 180'' Lez. n. 6

Allenamento spinning-indoor cycling ad alta intensità : HIIT 60'':180''. Lavoro che migliora lo sprint, le capacità di resistenza all'acido lattico, il recupero, la velocità e l'efficienza della pedalata. Iscriviti al mio canale per non perderti nemmeno un allenamento al link    / martafovana   Tieniti sempre aggiornato visitando la mia pagina Facebook al link   / in-forma-con-marta-fovana-301106643260649   Entra nella classe 2.0 di Facebook Noi... Super Spinner con Marta All the videos can also be easily followed by those who do not speak Italian, thanks to their intuitive and subtitles. It can also be an opportunity to learn a new language!