359 | Cuida a tu mente y cuerpo con Nina

¿Hace cuánto que no escuchas de forma consciente a tu cuerpo? 👂 Entre el ruido del día a día, muchas veces olvidamos que el cuerpo habla. Sólo hay que aprender a escucharlo. En este episodio de KENSO, te invitamos a reconectar con tu sabiduría interior de la mano de Nina: una de las grandes voces del escenario español, con más de 40 años de trayectoria en musicales como Mamma Mia! y como directora en Operación Triunfo. 🎤 En su faceta de escritora, Nina, a través de su libro «Menopausia», nos comparte una filosofía de autocuidado consciente que va mucho más allá de la propia menopausia: es una invitación a pararnos a escuchar lo que nuestro cuerpo lleva un tiempo intentando decirnos. 📖 ¿Preparado/a para descubrir cómo ese diálogo interior puede transformar tu vitalidad y plenitud? 👀 🎁 ¿Quieres ver este video sin anuncios? Apóyanos en Patreon para recibir este y más beneficios |   / bekenso   🚀 ¡Y puedes continuar tu mejora en la productividad personal con nuestro libro KENSO! https://amzn.to/3hsqCf1 __________________________________________________ NUESTROS MEJORES CURSOS ONLINE: 🧭 Descubre tu propósito - Tu guía, tu motivación y tu inspiración | https://academia.kenso.es/p/proposito ✋ Sin interrupciones - Consigue más foco y menos distracción | https://academia.kenso.es/p/interrupc... 🖥️ Teletrabajo - Máxima productividad en remoto | https://academia.kenso.es/p/teletrabajo ✉️ Domina Outlook - Retoma el control de tu correo y de tu vida | https://academia.kenso.es/p/domina-ou... ¡ÚNETE A LA RE|EVOLUCIÓN KENSO! Web | https://kenso.es Boletín | https://kenso.es/boletin Podcast | https://kenso.es/podcast Twitter |   / bekenso   Patreon | https://www.patreon.com/bekenso?l=es Instagram |   / enriquegonzalo   Y la música de KENSO gratis para Youtube y Podcasts | https://share.uppbeat.io/qcdtubr6eh2e __________________________________________________ ÍNDICE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 08:29 Pasión por aprender y enseñar 10:28 Reflexiones sobre carrera y envejecimiento 19:53 Reto lírico en Gran Vía 22:14 Autoconfianza y riesgo constante 31:23 Superación tras intervenciones quirúrgicas 38:00 Impacto y reflejo personal 44:03 Investigación masculina y menopausia 46:40 Metamorfosis corporal y crisis interna 51:40 Pérdida de voz en docentes 55:41 Cuestionario KENSO 59:49 Resumen y despedidas Algunos de los enlaces son afiliados para ayudarnos a mantener KENSO. ¡Muchas gracias por tu apoyo, tu tiempo y tu atención! #Efectividad #KENSO #Productividad