ERREI FEIO 😵

Daily vlog raiz hoje 😂🔥 E dessa vez não teve PR. Não teve treino perfeito. E muito menos final feliz. 🔥 Parte 1: 3 rounds 20 Double Unders 20 Burpee Over Dumbbell 20 Dumbbell Snatch ⏱️ Fechei em 8 minutos. Depois ainda tinha: 🔥 Parte 2 3 rounds 12 Pull-Ups 18 Wall Balls 21 Box Jump Overs Mas vou ser sincero… Não consegui fazer. E o pior? Não foi falta de preparo. Foi estratégia errada. Entrei muito forte no começo. Quando terminei a primeira parte já estava completamente destruído. Resultado: 💀 sem combustível para continuar. Mas isso também faz parte. Às vezes o treino ensina mais quando a gente erra. E sinceramente? Prefiro mostrar a realidade do que fingir que tudo dá certo sempre. 💬 Já aconteceu com vocês? Começar um treino forte demais e quebrar no meio? Comenta aí. 📲 Quer treinar comigo? Consultoria online personalizada 👉 Link na bio / WhatsApp #CrossfitBrasil #WOD #DumbbellSnatch #DoubleUnders #Fitness #TreinoPesado #TeamKawata