Tröskeltest och VO₂ max test – så funkar det!

Vill du träna mer effektivt och få mer valuta för din träningstid, eller kanske bara veta hur du står dig rent träningsmässigt? Då ska du pallra dig till närmsta testklinik för ett tröskel- och VO2 max test. Det var precis det Anders EKh gjorde hos Aktivitus i Göteborg. Efter en dryg timme på cykeln hade han sen fått fram sitt faktiska och inte gissade FTP och VO2 max.