Ish vaqtidagi charchoqdan qanday qutilish mumkin?

Kognitiv charchoqda hozir koʻrib turgan, oʻqigan yoki hozir imzo qoʻygan matn esdan chiqib ketadi. Unga gapirgan odamning gapi esida qolmaydi. Kognitiv charchash koʻpincha rahbar xodimlarda: viloyat hokimlari, vazirlar yoki katta lavozimda ishlaydiganlarda koʻp uchraydi. Kognitiv charchash rivojlanmasligi uchun ish vaqtida: ✔️ ozroq dam olish; ✔️ toza havoga chiqib, aylanib kelish; ✔️ imkon boʻlsa, ozgina mizgʻib olish tavsiya etiladi. Kognitiv charchashda dori yozilmaydi. Bu fiziologik charchoqning bir turi. Xotirani yaxshilovchi, jahlni kamaytiruvchi yoki uyquni yaxshilovchi dori buyurilsa-yu, u tinimsiz ish soatidan koʻp ishlayversa, kognitiv charchash yana paydo boʻlaveradi. Bu ogʻir oqibatlarga, boshqa nevrologik va psixosomatik kasallikka olib kelishi mumkin. 📞 90-043-44-99; 90-195-24-24 📞 77-016-58-59; 77-375-99-91 #Zarifboy_Ibodullayev #IZRmed