情緒勒索來自界限不清。怎麼跟控制型父母和平共處？｜哇賽療心室（feat.蘇絢慧諮商心理師）
總有人不明白，不是自己想給，別人就一定要收。 良好的界限不僅與個體健康有關，也有助於自我實現。 ________書籍資訊_________ 《立下界限》卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己 ➤作者：蘇絢慧 ➤出版社：天下雜誌 ➤參考連結： https://apple.co/4eBqzWz _________章節_________ 00:00 開場 03:24 關係界限&主體界限 18:29 控制狂家人 23:47 怎麼改變父母 29:55 覺察「我」的練習：具體線索 38:27 結尾 🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽心理學」收聽： ▶▶ 哇賽療心室ep29 https://apple.co/3Qwfyfi ※本集書封取自出版社：天下雜誌 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #情緒勒索 #親子關係 #內疚 #討好 #背叛 #自我成長 #立下界限 #心理健康 #我是為你好 #焦慮
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