ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ БЕЗ РИСА 🌶️ Сочные, белковые и очень вкусные! Худеем без голода

🥰 Любимые мои, сегодня готовим блюдо, которое многие считают слишком «калорийным». Но на моей кухне всё по-другому! Эти фаршированные перцы получаются невероятно сочными, ароматными и очень сытными. Вместо риса — белковая начинка из куриного фарша и творога. Запекаем в аэрогриле, а затем томим в нежной сметанно-томатной заливке. Получается настолько вкусно, что хочется готовить снова и снова! Если вы думаете, что похудение — это скучная еда, обязательно попробуйте этот рецепт. Здесь всё просто, доступно и по-домашнему вкусно. ❤️ На моей кухне худеть совсем не скучно! Без подсчёта калорий. Без голодовок. Без сложных диет. Ну что, пойдёмте вкусно худеть? 🌶️ РЕЦЕПТ Ингредиенты: • 6 небольших сладких перцев; • 400 г куриного фарша; • 150 г творога 5%; • 2 средние луковицы; • 1 морковь; • 1 яйцо; • 3 ст. л. отрубей; • укроп и петрушка; • соль и любимые специи; • 1 пшик растительного масла. Для заливки: • 8 ст. л. сметаны 15%; • 2 ст. л. томатной пасты; • соль; • сахарозаменитель по вкусу; • любимые специи. Готовьте вместе со мной, подписывайтесь на канал, впереди ещё много вкусных рецептов, с которыми худеть легко и с удовольствием! 💚 #фаршированныеперцы #рецепт #пп #похудение #бездиет #белковыйужин #вкусноипросто #аэрогриль #кухнябезкилограмм #ешьихудей #правильноепитание #ппрецепты #здоровоепитание #вкусноехудеем