Petto, spalle, bicipiti: allenamento con manubri a casa

Come allenarsi a casa con dei manubri per sviluppare il petto, spalle e bicipiti. Vediamo che scheda e programma d'allenamento seguire per lo sviluppo della massa muscolare, con Massimo Brunaccioni campione del mondo WNBF Natural Bodybuilding. Come allenare il petto, le spalle e le braccia con dei manubri che possiamo avere a casa, che esercizi fare. Guarda la nostra scheda d'allenamento per poterti allenare a casa. ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus Approfondisci l'argomento con la nostra guida per allenarsi a casa: https://www.projectinvictus.it/allena... ► Video girato presso FitActive Casorate: https://www.fitactive.it/i-club/casor... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus