Este truco puede hacerte CORRER más RÁPIDO en la montaña / TRAIL RUNNING

En este vídeo te cuento por qué el ayuno a veces funciona y otras no, es clave para que no cometas errores que perjudiquen tu rendimiento corriendo en la montaña. Cualquier duda déjala en comentarios y te respondo! ✅ TrailparaTi no es solo un plan de entrenamiento ni un grupo de corredores. Es un espacio donde personas normales se convierten en trailrunneros capaces, seguros y coherentes con lo que quieren vivir en la montaña. 🎯Entrenamos con sentido, con contexto y con una idea clara: que cada persona se sienta preparada para el reto que le ilusiona, ya sea su primera carrera, una maratón de montaña, una ultra o una aventura personal. Si sientes que necesitas guía, claridad y alguien que te acompañe de verdad en tu proceso puedes enviarme un mensaje privado por Instagram. Instagram:   / trailparati   Hasta mañana 🤘🏻😁