Wie sinnvoll ist OLYMPISCHES GEWICHTHEBEN für Athlet:innen? 🏋🏼
Olympisches Gewichtheben ist wohl eines der herausforderndsten Dinge, die man im Sport überhaupt erlernen kann. Dabei gilt es eine gute Technik zu erlernen um auch wirklich verletzungsfrei von den Benefits dieser Übungen profitieren zu können. Aber ist das sinnvoll? Und gibt es Alternativen? Darum geht es im heutigen Video, Viel Spaß!
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