ZERO GLÚTEN: Criei sua MELHOR Refeição SAUDÁVEL e RÁPIDA
👉 Tenho um outra opção de refeição rápida que você vai amar: • RECEITA DE ARROZ CREMOSO QUE É UMA REFEIÇÃ... 👉 Seja membro deste canal e ganhe benefícios: / @deliciasdasil Criei sua melhor refeição ZERO GLÚTEN SAUDÁVEL e RÁPIDA - Delícias da Sil Ingredientes: 1 xicara de chá de leite desnatado, integral ou vegetal ( 240 ml) 1 lata de milho de 170 gramas cozido no vapor (já drenada) 2 ovos (100 gramas) sal e temperinhos a gosto 2 colheres de sopa de fubá bem fininho (50 gramas) 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó (10 gramas) cheiro verde a gosto (opcional) Recheio a gosto Eu usei carne moída refogada com temperos, e um pouquinho de molho de tomate Mussarela light ralada a gosto (opcional) Modo de preparo: Assista ao vídeo :) Mais informações e receitas, acesse: / deliciasdasiloficial Conheça os livros e cursos: http://www.deliciasdasilatelie.com.br Onde comprar o que usei? Acesse: https://amzn.to/3Tm1CnQ 00:00 Introdução 00:52 Ingredientes 01:18 Uma dica importante na escolha do milho 03:11 Os demais ingredientes 03:27 Temperos 04:57 Ideias de lugar para assar 06:00 Opções de recheio 07:14 Cobri o recheio com mais massa 08:29 Rendimento e durabilidade 09:20 Hora de assar! 10:10 E voilá, sua refeição está pronta! 11:20 Seja membro do canal 12:24 Veja como ficou uma delícia
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