TOFU, um alimento de diversas possibilidades | Bela Gil
O tofu é feito a partir do leite de soja, muito rico em proteína e em nutrientes como cálcio, ferro e todos os aminoácidos essenciais. Ele é o tema do Beabá de hoje, e ainda tem receitinha de ricota de tofu no final! Lá vai a receita: Ricota de tofu Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 10 minutos Nível de dificuldade: fácil Ingredientes 200g de tofu ⅓ de cebola picada ½ maço de salsinha picada 2 colheres de orégano 4 colheres de sopa de azeite 1 limão espremido sal marinho Aqui, vou ensinar receitas saudáveis e práticas, responder perguntas, descrever os benefícios dos ingredientes, além de lançar desafios para os internautas. Ficou curioso? Assine o canal e acompanhe todas as novidades! Vídeos novos todas as quartas e sextas. Para receber dicas, receitas e saber sobre o estilo de vida da Bela: INSCREVA-SE: http://bit.ly/canaldaBela FACEBOOK: / belagiloficial INSTAGRAM: / belagil TWITTER: / belagil SITE: http://www.belagil.com
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I've been eating Tofu my whole life, this recipe is my favourite!
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I tried every way to make Crispy Tofu. This is the best one.
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