4 obronne reaction traumy, które nie zdajesz sobie sprawę że cię kontrolują
Do you lash out in anger under stress, escape into work, go numb, or perhaps become overly nice? In this video on Psyche Explained, we discuss the 4 basic trauma responses (the 4Fs) according to Pete Walker. You will discover how your childhood programmed your nervous system for survival. We’ll explore why perfectionism is a form of Flight, and why being a "people pleaser" is a defense mechanism called Fawn. You’ll understand what CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) really is and learn how to break these automatic reactions to reclaim control over your life. This isn't your personality—it's your biology. Watch to find out which type you are! #4FTrauma #FightFlightFreezeFawn #CPTSD #PeteWalker #TraumaRecovery #PeoplePleasing #ChildhoodTrauma #MentalHealth #NervousSystem #PsychologyExplained #SelfHealing #PsycheExplained
7 rzeczy, które robi Twoje ciało gdy tłumisz emocje (i co z tym zrobić)
I have been suffering from treatment-resistant depression for 5 years
7 Quiet Signs You Were Raised by NARCISSISTIC Parents (Personality Test)
3 Vagus Nerve Exercises that INSTANTLY Turn Off Anxiety – The Rosenberg Method
Psychologia ludzi, którzy są zbyt świadomi
Zaniedbanie Emocjonalne: 7 „Normalnych” Nawyków, Które Je Zdradzają
Każdy narcyz ma te cechy. Uciekaj przed nimi! | Magdalena Socha
Psychologia, która KRZYWDZI. Dlaczego "pomoc" bywa zagrożeniem?
3 Białkowe Triki, Które Zredukują Tłuszcz z Brzucha w Dosłownie KILKA DNI!
Szpital publiczny jest jak dom publiczny... - NAJLEPSZE KABARETY
Jak zniszczyć agresję bez ani jednego słowa (Sztuka pauzy)
5 Signs Your Nervous System Is Healing (Even If It Doesn't Feel Like It)
Do you feel empty and disconnected? It could be dissociation.
The Psychology Of People Who Are Tired Of Existing Right Now
The Psychology of People Who Think Too Much
Give me 17 minutes and I'll ELIMINATE your self-sabotage forever
Done with Anxiety? 5 Simple Exercises to "Reset" Your Brain
Psychologia dziecka, którego nikt nie zauważył. I czterech masek, które nosi jako dorosły
Psychologia ludzi, którzy milkną, gdy zaboli. I dlaczego to nie jest dąsanie
