Как перестать СТЕСНЯТЬСЯ и бояться быть собой? 3 техники против зажатости

🔥Стать уверенным в себе, избавиться от тревоги можно в клубе, занимаясь в группе со мной 4 раза в неделю: https://lighthouse-os.online/happines... Социофобия и страх публичных выступлений останавливают миллионы людей от проявления своего таланта. До 30 лет у меня была фобия публичных выступлений — а потом я выступал на залы по 20 000 человек вместе с Арнольдом Шварценеггером и Ником Вуйчичем. В этом видео — 3 конкретные техники, как убрать социальную тревогу, страх осуждения и зажимы в теле. Царь Соломон сказал: «Светильник Бога — душа человека». В каждом есть искра, которую нельзя прятать Забирай чек-лист «10 шагов от страха чужого мнения к свободе»: https://t.me/Isaac_Pintosevich/4490 ✍️ ЗАДАНИЕ: напиши в комментариях 5 вещей, за которые ты любишь себя. Прояви себя прямо сейчас — не держи это в себе! Я — Ицхак Пинтосевич, автор книг и создатель системы «Архитектура Счастья». Подпишись, здесь мы соединяем мудрость Торы и современную психологию. #социофобия #тревога #страхвыступлений 00:00 — Почему мы боимся проявляться 01:50 — Откуда берется страх проявленности 03:47 — Первый барьер: страх осуждения 10:12 — Второй барьер: страх неудачи 13:28 — Третий барьер: физические симптомы тревоги