Guma de Guar ca prebiotic

Guma de Guar ca prebiotic este tema de astăzi, beneficiile Gumei de Guar ca prebiotic, respectiv efectele Gumei de Guar parțial hidrolizată / PHGG asupra microbiomului, in tratarea Sindromului de Colon Iritabil/ IBS, în scăderea Colesterolului, în pierderea in greutate, în controlul zahărului din sânge și al apetitului. Resurse: 2015, Consumption of partially hydrolysed guar gum stimulates Bifidobacteria and butyrate-producing bacteria in the human large intestine: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25519... 2015, Partially Hydrolyzed Guar Gum in the Treatment of Irritable Bowel Syndrome with Constipation: Effects of Gender, Age, and Body Mass Index: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 1992, Guar gum in insulin-dependent diabetes: effects on glycemic control and serum lipoproteins: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1442657/ 2015, Post-meal perceivable satiety and subsequent energy intake with intake of partially hydrolysed guar gum: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25851... 1980, Effect of guar gum on body weight and serum lipids in hypercholesterolemic females: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7435246/ 2018, Partially Hydrolyzed Guar Gum (PHGG) – Benefits for Gut Health, IBS, Inflammatory Bowel Disease and More: https://dralexrinehart.com/articles/p... 2020, Xanthan Gum and Guar Gum: Keto Friendly?    • Xanthan Gum and Guar Gum: Keto Friendly?   2020, Is Guar Gum Healthy or Unhealthy? The Surprising Truth: https://www.healthline.com/nutrition/... 2020, Partially hydrolyzed guar gum (phgg) vs. Guar gum: https://www.ffactor.com/phgg-vs-guar-... OPTIFIBRE: https://comenzi.farmaciatei.ro/farmac... LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică https://drive.google.com/file/d/1O-5R... LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL https://drive.google.com/file/d/1I5Wy... Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate. Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!   / hashimotomonamour     / maria.stolnicu   Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.