භාවනාව: මොළය Upgrade කරලා ජාන මට්ටමින් ඔයාව වෙනස් කරන Bio-hacking තාක්ෂණය 🧠🧬🚀

භාවනාව යනු ආගමික භික්ෂූන් වහන්සේලාට පමණක් සීමා වූවක් ලෙස ඔබ සිතනවාද? නවීන ස්නායු විද්‍යාව (Neuroscience) පෙන්වා දෙන්නේ භාවනාව යනු මිනිස් මොළය සහ ස්නායු පද්ධතිය Update කර, ජාන මට්ටමින් පවා අපව වෙනස් කළ හැකි ලොව බලගතුම "Bio-hacking" ක්‍රමය බවයි. මෙම වීඩියෝවෙන්, භාවනාව මගින් මොළයේ ව්‍යුහය සැබෑ ලෙසම වෙනස් කරන ආකාරය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පසුබිම සරලව සාකච්ඡා කරමු. මෙම වීඩියෝවෙන් ඔබට ඉගෙන ගත හැකි දේ: මොළය "Rewrite" කිරීම: මොළයේ පරණ ස්නායු මාර්ග (Neural Circuits) දුර්වල කර, සන්සුන්කමට සහ අවධානයට අදාළ අලුත් Circuits ගොඩනඟන ආකාරය (Neuroplasticity). හාවර්ඩ් පර්යේෂණ: සති 8ක Mindfulness අභ්‍යාසයකින් පසු Hippocampus (මතකය) සහ Amygdala (stress) ප්‍රදේශවලGrey Matter ඝනත්වය වෙනස් වන හැටි MRI ස්කෑන් මගින් ඔප්පු වූ ආකාරය. මොළයේ තරංග (Brain Waves): කලබලකාරී Beta Waves සිට නිර්මාණශීලී Alpha, ගැඹුරු Theta, සහ Super-consciousness Gamma Waves දක්වා මොළය පත්වන ආකාරය. ජාන මට්ටමේ වෙනස්කම්: ආයු කාලය තීරණය කරන Telomeres කෙටි වීම පාලනය කර, තරුණ බව රැකගැනීමට Epigenetics මගින් භාවනාව උපකාරී වන අයුරු. සතිපට්ඨාන ක්‍රමය: බුදුරජාණන් වහන්සේ පෙන්වා දුන් සතිපට්ඨාන භාවනාව හරහා මේ සියලු විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් Optimization වන ආකාරය. ලෝකයේ ඉහළම තැන්වල සිටින සාර්ථක පුද්ගලයින් භාවනාව තමන්ගේ දිනචරියාවේ අනිවාර්ය කොටසක් කරගෙන තියෙන්නේ එයිනු ලැබෙන මේ අතිමහත් මානසික සහ ශාරීරික ශක්තිය නිසයි. විශේෂ ස්තුතිය, මේ විඩියො සදහා සියලු කරුණු හා මූලාශ්‍ර ෆෙස් බුක් හී " Amani " පේජ් එක ඇසුරිනී. සියලු ස්තුතිය ඇයට හිමි විය යුතුයි, මේ විඩියො හී කරුණු ලිපි වශයෙන් බැලිමට කැමති අය ඇගේ පේජ් එක ෆලො කරන්න   / 1ezz9bdwey   මේ ලින්ක් එක හරහා හො Amani ලෙස සර්ච් කරන්න ...🙏🙏🙏