Je relance ma chaîne Youtube autour de l'art de nourrir sa Vie (principe du Yang Sheng)

Tu es soignante, aidante, thérapeute et tu sens que tu t'oublies un peu en chemin. Tu donnes beaucoup — à ton travail, à tes proches — et tu te demandes ce qu'il te reste pour toi ? Dans cette vidéo, je te raconte pourquoi je relance cette chaîne, qui je suis, et ce que tu vas trouver ici. Je m'appelle Katia. Je suis kinésithérapeute et accompagnatrice en bien-être holistique. J'ai moi-même traversé l'épuisement et la déconnexion à soi, et ce sont le Qi Gong, le Yoga, la méditation et les philosophie Taoïste et du Yoga qui m'ont aidée à me retrouver. Tout ceci dans l'optique de cultiver l'art du Yang Sheng (nourrir la Vie). Sur cette chaîne, je partage avec toi : 🌿 Des pratiques guidées de Qi Gong, Yoga et méditation accessibles à toutes 📖 Des explorations philosophiques: Taoïsme, Yang Sheng, MTC, philosophie du Yoga... ✨ Un chemin vers toi, à ton rythme, sans performance ni injonction. Juste pour nourrir ta Vie. Nouvelle vidéo toutes les semaines. 👉 Retrouve-moi aussi sur Instagram :   / katia.shantitao   Au plaisir d'échanger avec toi et de nourrir nos Vies, ensemble.